Путь к уверенности: в Динском филиале прошло занятие для подростков «Как быть, когда сам себе не рад?»

9 июня 2026 года специалисты Динского филиала ГБУ КК «Центр диагностики и консультирования» провели практическое занятие с элементами тренинга для детей и подростков, посвященное теме самопринятия и эмоциональной устойчивости. Встреча под названием «Как быть, когда сам себе не рад?» объединила 12 участников.

Главная цель мероприятия — помочь ребятам повысить самооценку через глубокое понимание своих реальных возможностей. Специалисты стремились научить подростков принимать не только свои сильные стороны, но и конструктивно относиться к слабостям, осознавая при этом собственную неповторимость.

В ходе занятия решались важные социально-психологические задачи:

• стимулирование процесса самопознания;

• развитие внутренней уверенности и чувства собственного достоинства;

• снижение уровня конформности (зависимости от чужого мнения);

• формирование позитивного восприятия себя и окружающего мира.

Программа носила прикладной характер. Подростки не просто обсуждали проблемы, а осваивали конкретные инструменты самопомощи. Участники практиковались в выполнении дыхательных упражнений и использовании приёмов переключения внимания. Главным инсайтом для многих стало осознание того, что внутреннее состояние и настроение зависят не только от внешних обстоятельств, но и от собственных усилий и воли.

Динской филиал ГБУ КК «ЦДиК» выражает искреннюю благодарность администрации МАОУ ООШ №7 МО Динской район за содействие в организации и проведении мероприятия.

Успешный опыт проведения тренинга подтвердил актуальность подобных встреч. В планах специалистов — дальнейшее сотрудничество и проведение цикла занятий, направленных на развитие коммуникативных навыков и социальной адаптации подростков.