8 июля 2026 года в Староминском филиале государственного бюджетного учреждения «Центр диагностики и консультирования» Краснодарского края состоялся практический семинар.

8 июля 2026 года в Староминском филиале государственного бюджетного учреждения «Центр диагностики и консультирования» Краснодарского края состоялся практический семинар.

Мероприятие на тему «Методы работы с тревожностью и стрессом у подростков» подготовила и провела педагог-психолог Староминского филиала ГБУ «ЦД и К» Бондаренко Ольга Петровна.

Целью мероприятия стало повышение профессиональной компетентности педагогов-психологов по вопросам диагностики, профилактики и коррекции тревожности и стресса у подростков. Специалист осветила особенности развития детей подросткового возраста, обратила внимание слушателей на маркеры проявления тревожности, требующие особого внимания педагога, а также представила диагностический инструментарий для её выявления.

В практической части семинара педагогам были предложены кейс-ситуации. Их целью являлось определение состояния подростков с учётом критериев нормативной возрастной тревожности и маркеров тревожного состояния, при которых требуется углублённая диагностика и сопровождение. Кроме того, участники освоили техники и приёмы саморегуляции эмоционального состояния: дыхательные практики, мышечную релаксацию, когнитивные техники, методику «Я-сообщения» и арт-терапевтические приёмы.

Особый интерес вызвала техника «Карта тревоги». В ней отражались в виде символов, надписей и картинок триггеры, вызывающие тревогу и стресс; ресурсы, которые помогали чувствовать себя спокойнее, а также действия, которые можно было сделать прямо сейчас, в момент нарастающего напряжения. Данная методика помогла специалистам осознать причины тревожного состояния и конкретные шаги для поддержки собственного эмоционального благополучия.

В заключение мероприятия специалист совместно с присутствующими сформулировала алгоритм действий при выявлении тревожности у подростков. Практический семинар прошёл в деловой и конструктивной атмосфере, позволившей обсудить основную информацию и получить практические материалы, которые педагоги-психологи смогут применять в своей дальнейшей работе.

Всего в мероприятии приняли участие 5 педагогов-психологов общеобразовательных школ Староминского района. Все приглашённые специалисты приняли активное участие в обсуждении данной проблемы.

Памятка филиала