31.07.2026 Брюховецкий филиал ГБУ «Центр диагностики и консультирования» КК провел мероприятие для подростков на тему влияния привычек на жизнь человека.

31.07.2026 Брюховецкий филиал ГБУ «Центр диагностики и консультирования» КК провел мероприятие для подростков на тему влияния привычек на жизнь человека. Поговорили о силе привычки, разобрали механизм её работы: триггер - действие - награда. Рассмотрели трекеры для отслеживания привычек.

Кстати, а вы знаете о правиле 2-х минут, которое используется для управления временем? Если новая задача или привычка занимает меньше двух минут, сделайте её сразу. Это снизит нагрузку на мозг, который удерживает незавершённые дела в памяти, что создаёт фоновый стресс. А немедленное выполнение таких задач освобождает ресурсы, позволяя сосредоточиться на более сложных и важных задачах